ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


الإهداءات


العودة   منتديات حـــبة حــب > هஐ¤ღ المنتدى الاجتماعى ღ¤ஐه > ~ منتدى شباب حبة حب ~

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-18-2013, 07:16 AM
مشرف قسم
Eslam غير متواجد حالياً
Egypt     Male
لوني المفضل Chocolate
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 فترة الأقامة : 5052 يوم
 أخر زيارة : 03-01-2018 (05:14 PM)
 المشاركات : 3,722 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
حركات للشباب للحفاظ على اجسامهم(بالصور)



حركات للشباب للحفاظ على اجسامهم(بالصور)

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات














 

الموضوع الأصلي : حركات للشباب للحفاظ على اجسامهم(بالصور)     -||-     المصدر : منتديات حبة حب     -||-     الكاتب : Eslam




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 12:43 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010