ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

الإهداءات


العودة   منتديات حـــبة حــب > هஐ¤ღ المنتدى الاسلامى ღ¤ஐه > ~ الخيمه الرمضانيه ~
تحديث الصفحة أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان
التعليمـــات التقويم

إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-30-2014, 04:00 AM
عضو مهم
وليد المصرى غير متواجد حالياً
Egypt     Male
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 فترة الأقامة : 4034 يوم
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 الإقامة : المنصوره
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان


الراحة النفسية مقصد الكثير من النساء في رمضان
نتيجةً للضغوط والتراكمات
للحصول على المزيد من الراحة النفسية والذهنية

قومي ب 4 امور بسيطة خلال الشهر المبارك:
الدعاء:
بدلاً من حمل الهاتف المحمول لمدة
لا تقل عن 8 ساعات يومياً
للتحدث مع أصدقائنا على الـ “واتس آب”،
يجب القيام بأمور أكثر
أهمية خلال الشهر الفضيل،
الجلوس على سجادة الصلاة وقراءة
بعض الأدعية من أهم الأمور التي يمكن القيام بها.
الدعاء يساعدنا في إزالة التوتر والتعب النفسي.
مساعدة الغير:
لا نقصد بمساعدة الغير إعطاء المال للفقراء فقط
بل هناك الكثير من
الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الأشخاص حولنا،
ساعدي
المرأة العجوز في تجاوز الشارع
أو انضمي الى الجمعيات الخيرية
التي تطهو الأطعمة للفقراء
لأنّ هذه الطرق تساعدك في تقديم المزيد
من الخير في هذا الشهر الكريم.
الصمت:
عندما تكونين غاضبةً خلال أيام الصوم،
التكلم بعصبية مع الآخرين
سينقص من الحسنات التي تحصلين
عليها خلال الصوم وسيزيدك تعباً
لذلك، تذكري دائماً أنّ الصمت مفتاح الفرج.
الابتسامة:
ليس هناك أجمل من توزيع ابتسامتك
على الآخرين لأنّ ذلك يساعد
في نشر الحب في هذا الشهر الكريم،
كما أنّ الابتسامة الدائمة على
وجهك ستساعدك في التخفيف
من التوتر الذي تشعرين به خلال اليوم
لذا اضحك لتضحك لك الدنيا.

 

الموضوع الأصلي : أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان     -||-     المصدر : منتديات حبة حب     -||-     الكاتب : وليد المصرى


 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2014, 08:26 AM   #2
نائب الاداره

مصطفى منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3677
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (03:31 AM)
 المشاركات : 24,963 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي


أسأل الله أن يرزقك الفردوس الأعلى
من الجنة جزاءهذاالطرح المتميز
تحياتى


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 04:29 AM   #3
عضو مهم

وليد المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى منصور مشاهدة المشاركة
أسأل الله أن يرزقك الفردوس الأعلى
من الجنة جزاءهذاالطرح المتميز
تحياتى
أجمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2014, 03:48 PM   #4
الاداره

fade غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2827
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 01-26-2018 (07:12 AM)
 المشاركات : 36,614 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~


لوني المفضل : Brown
افتراضي


جزاك الله خيرا
ربى يجعل نقلك بميزان حسناتك


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 04:30 AM   #5
عضو مهم

وليد المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fade مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيرا
ربى يجعل نقلك بميزان حسناتك
أجمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2014, 04:09 PM   #6
حبيب برونزى

اميرة الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 11-02-2018 (12:54 PM)
 المشاركات : 1,421 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لـمـا اللى مـنـكـ يـجـرحـكـ ~~ مستنى مين يفرحكـ
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تسلم الانامل
بإنتظار جديدك بكل شوق


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 04:30 AM   #7
عضو مهم

وليد المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الكون مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تسلم الانامل
بإنتظار جديدك بكل شوق
أجمل وأرق باقات ورودى
لردكِ الجميل ومروركِ العطر
دمتى برضى من الرحمن
لكى خالص احترامي


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2014, 04:23 PM   #8
المشرفات

عبير الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2859
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 03-01-2018 (06:41 PM)
 المشاركات : 2,277 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Coral
افتراضي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 04:31 AM   #9
عضو مهم

وليد المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير الورد مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
أجمل وأرق باقات ورودى
لردكِ الجميل ومروركِ العطر
دمتى برضى من الرحمن
لكى خالص احترامي


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2014, 05:11 PM   #10
:: الإدارة ::

ضى القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 12-25-2021 (03:59 AM)
 المشاركات : 41,480 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~




لوني المفضل : Crimson
افتراضي


جزاكــ الله كل خيرـر

وجعل طرحكــ فى ميزانـ

الحسناتــــــــــــــ

بوركت وبوركت الانامل

فى انتظار جديدكــــ

تحياتى


 
 توقيع :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 11:29 PM


حـــبة حــب - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Security team

vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010