لتقليل القشرة بالرأس عليك بالتالي

قد تشعري بالخجل وانتى فى حفل أو احد المناسبات الرسمية لسقوط القشرة على ملابسك .
فقشره الراس تسبب الاحراج للكثيرين ويرجع السبب الى نوع من الفطريات يسمى malasscziaيتغذى على الدهون ويشبه الخميرة واحيانا ينتشر ويسبب انتاج خلايا اسرع من العادى و القشرة لها نوعا فهي إما دهنية تتميز بالنعومة وتلتصق ببعضها وعادة ما تصيب ذوي البشرة الدهنية ، وإما جافة تتميز بوجودها على شكل كتل متفرقة مصحوبة بحكة شديدة بالرأس .





لتقليل القشرة بالرأس عليك بالتالي :

1- اختار الشامبو المناسب لشعرك حيث تحتوي الكثير من الشامبوهات على مواد تسبب جفاف فروة الرأس من ناحية وإحداث خلل في توازن درجة الحموضة ( PH ) من ناحية أخرى فالشامبو الذي يحتوي على مواد عشبية سوف يكون أكثر لطفا بفروة الرأس ، ومن هذه الأعشاب التي تلطف وتقلل تهيج فروة الرأس إكليل الجبل والزعتر والأرقطيون والبلسان والبابونج والحنا ونبات الصبار .



2- اترك شعرك بعد غسله بدون غطاء حتى يجف ، فالرطوبة تساعد على تكون القشرة ومشط شعرك باستخدام فرشاة الشعر حيث يساعد التمشيط ويحافظ على حيوية فروة الرأس .



3- إذا كان شعرك دهني فاغسله بالماء الدافئ والشامبو يوم بعد يوم على الأقل ويفضل استخدام الشامبو الخالي من البلسم لأن البلسم عبارة عن مواد دهنية قد تزيد الحالة سوء .



4- يفضل استخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض السلسليك والكبريت فهي مواد تزيل القشرة وتحرض فروة الرأس والبصيلات الضعيفة وتساعد في نموها ،إذا لم تحصل على فائدة ، فيضل اللجوء إلى بعض الأدوية التي تحتوي على مادة selsunblue وهي على شكل شامبو يستعمل يوم بعد يوم .





نصائح

1- تدليك وعمل مساج لفروة الرأس للمحافظة على حيوية ونمو الشعر ويمكن القيام بهذا المساج بالمنزل باستخدام زيت اللوز أو الأعشاب ، وليست الفائدة الوحيدة من المساج هي تغذية الشعر بل تساعد على تهدئة العقل والجهاز العصبي ايضا



2- يجب حماية الشعر من العوامل الطبيعية وتقلبات الطقس ، مع العلم أن للشعر قدرة على التكيف مع عوامل الطقس الطارئة



3- قبل صبغ الشعر يجب التأكد من نوع الشعر ولونه الطبيعي واختيار درجة تناسب الشعر والوجه و اختيار نوع صبغة مناسبة



4- حاول معالجة المشاكل أو الأمراض التي قد تصيب الرأس وفروة الرأس من تساقط أو قشرة أو تقصف ولا تهمليها حتى لا تفقدي تاجك الجميل