وصفات سهله جدا و بسيطه و من مطبخك لتنحيف الفخدين و الارداف و المؤخرة بسرعه رهيبة

,هل تعانين من تراكم دهون الفخدين والارداف ، هل تسبب تلك الدهون القلق من مظهر الجسم ؟

لا تقلقلى سيدتى اليك افضل المكونات الطبيعية فى مطبخك لتنحيف الفخدين والتخلص من تلك الدهون الزائدة بسرعة .




وصفة الشاي الأخضر والنعناع


المكونات:


1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر


نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون


نصف ملعقة صغيرة نعناع


نصف ملعقة صغيرة جنزبيل


طريقة التحضير:


– يغلي مقدار كوب من الماء.


– تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات.


– يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة.





وصفة الجنزبيل والقرفة


المكونات:


ملعقة صغيرة جنزبيل


ملعقة صغيرة قرفة مطحونة


شريحة ليمون


طريقة التحضير:


– يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون.


– يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر.







وصفة الفجل الأبيض


المكونات:


2 حبة فجل أبيض مفروم


لتر من المياه المعدنية


عصير ليمونة واحدة


تفاحة مفرومة


طريقة التحضير:


– يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات.


– قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة.






وصفة بذر الكتان


المكونات:


ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة)


طريقة التحضير:


– تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم.


– تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى.







وصفة الثوم والليمون


المكونات:


30 فص ثوم مقشر


4 حبات ليمون مقطة شرائح


6 أكواب من الماء


3 حزم بقدونس مفرومة


طريقة التحضير:


– يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق.


– يصب فوق حزم البقدونس المفرومة.


– يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً.


– لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة.

 

طرح راقى ورائع جدا
سلمت الأيادى والأنامل
تحياتى

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

يسلموووووووو طرح في قمة الجمال

تقديرى

طرح جميل وراقـي دام التألق...
ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

وصفات جميله ومفيده
تسلم ايدك حبيبتى