كيف يصوم مريض القولون العصبي

القولون العصبي، هو مرض العصر الذي يشتكي منه الكثيرين، ونوع من التهاب القولون المزمن الذي يتسبب في سؤء الهضم والشعور بالانتفاخ وصعوبة في الإخراج والغازات بشكل مستمر، ويعتبر الصيام عاملًا مساعدًا على تحسن حالة مريض القولون لأنه يريحه فترة طويلة من الطعام، وبخاصة الذي يتبع نظام غذائي خاطئ.

وينصح الدكتور أحمد سمير، أستاذ الجهاز الهضمي واستشاري الحالات الحرجة لأمرض الباطنة والقلب، بتجنب امتلاء المعدة بشكل سريع والمضغ الجيد، كما يفضل عدم الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية وبهارات حارة، لأنها تهيج القولون.
وقال "سمير"، إنه من المهم أن ينظم المريض مواعيد تناوله للطعام ليسهل عليه الأمر في شهر رمضان، بجانب تنظيم مواعيد الإخراج لتجنب الإمساك والحفاظ على رياضة خفيفة مثل المشي

 

طرح في قمـــه الرووووعه
وتسلم لنا الانامل الذهبيه ع الطرح الراقي
يعطيك ربي الف عافيه
ودي وعبير وردي لك

دمتى بهذا التميز بطرحكِ لمواضيعكِ
ودمتي بحفظ الرحمن ورعايته
تقبلى مروري
مع خالص تقديري

بارك الله فيك على الطرح الرائع
الله يعطيك العافيه تحياتي وتقديري

تسلم {الايااااادي } ع الطرح
الله يعطيكـى {ألف } ع ـآفيه وعسآكـ علىـآ {القوهـ}
لآخلآولآعـدم
تحيآتي وأحترـآمي

موضوع رائع ومتميز
طرحتى وابدعتى دومتى ودام عطائكِ
سلمت لنا اناملك الذهبيه
لكى اعذب التحايا
خالص احترامى

يسلمو على الطرح القيم
بارك الله فيكى
وبنتظار جديدك القادم
تحياتى اليكى
فاادى