آلآم الشقيقة ( migraine )

**

الشقيقة عبارة عن متلازمة أعراض syndrome تسبب عادة ألما في أحد شقي
الرأس
يدوم ما بين الساعة والثلاثة أيام ويصاحب هذا الألم عدة أعراض أخرى تشتمل على
اضطرابات بصرية
وسمعية وعصبية كالتحسس الزائد من الضوء والصوت، اضطرابات في المعدة
والأمعاء كالغثيان والقيء،
أو الاثنين معا.
تصاب النساء بالشقيقة أكثر من الرجال كما أنه ربما يوجد عامل وراثي.
الاضطرابات البصرية والعصبية والتي عادة تسبق نوبة الشقيقة تكون نتيجة
انقطاع الدم عن لحاء الدماغ
الذي يحتوي على خلايا عصبية مسؤولة عن الإدراك والكلام والتفكير.
الشقيقة مرض يتميز بتمدد الشرايين والأوردة الكبيرة وتقلص الأوعية الدموية
الصغيرة
التي تنقل الدم من الشرايين إلى الأوردة وبالتالي تمنع وصول الدم إلى لحاء المخ
مسببة بذلك اضطرابات بصرية وأحاسيس أخرى.

كيف يتم تشخيص الشقيقة؟
تتميز نوبات صداع الشقيقة بعدة مراحل ويستطيع الطبيب التوصل إلى تشخيص
نوبات الصداع
بأنها صداع شقيقة على أساس وصف المريض للنوبات وتكرر الأعراض مع كل
نوبة.

لنوبة صداع الشقيقة 5 مراحل:
مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
مرحلة النسمة أو aura أورى
مرحلة المعاناة أو الألم
مرحلة انحسار أو انحلال الألم أو النوبة
مرحلة ما بعد النوبة
يوجد تفاوت شخصي أو فردي بالنسبة لمراحل نوبات الشقيقة،
فقد تضعي أي من المراحل على الأخرى أو ربما تتميز بخصائص إضافية.
مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
قد تبدأ مرحلة بوادر النوبة قبل مرحلة المعاناة عند البعض بيوم واجد
أو بعدة ساعات وخلالها ربما يشعر المريض بمجموعة من أحاسيس تنذر بقرب
حدوث النوبة.
الأحاسيس والعوارض المنذرة والأكثر انتشارا قد تشتمل على أي من التالي:
الإحساس بتعب غير عادي
التثاؤب
تقلبات في المزاج (انفعال زائد، كآبة شديدة، ابتهاج، أو تشويش فكري)
الرغبة في تناول أطعمة معينة
مرحلة النسمة
يشعر المريض في مرحلة النسمة وبشكل تدريجي أو بطئ باضطرابات بصرية،
سمعية أو عصبية تسبق مرحلة الصداع أو الألم بحوالي 20-30 دقيقة
ويتبعها الصداع خلال ساعة إلى ساعتين.
الاضطرابات البصرية هي أكثر أعراض النسمة وقد تشمل مشاهدة أنوار ساطعة
وخاطفة
أو قوس من النور أو تعتيم وتشويش في مجال الرؤية. بالنسبة للاضطرابات
السمعية
فإن كثير من المصابين يشكون من سماع أصواتا داخل رؤوسهم كالهمس أو
الدمدمة،
والبعض قد يشعر بدوامة أي الإحساس بأن كل شئ يدور به أو من حوله.
أما أعراض النسمة العصبية قد تشتمل على الإحساس بالوخز أو الخدر أو البرودة
في الذراع والوجه
بما في ذلك الفم واللسان أو إصابة جانب واحد من الجسم بضعف
أو حتى شلل وربما تشتمل الأغراض على صعوبة في النطق.
مرحلة المعاناة أو الألم
عندما تزول العوارض السابقة يبدأ الألم عادة في الصدغ، حول العين، أو الجبهة.
يبدأ الألم كانزعاج ويستمر متزايدا إلى أن يصبح وجعا ثم ألما نابضا.
صفات وخصائص صداع الشقيقة تكون عرضة للتبدل من صداع ذات طابع عابر
إلى صداع مستقر ودائم ويكون عادة في جزء واحد من الرأس، قد يكون الأيمن أو
الأيسر،
أو قد ينتقل يمينا ويسارا في النوبة الواحدة. عند البعض يكون الألم في شقي
الرأس.
عند البعض يبدأ الألم من مؤخرة العنق ويتشعب صاعدا إلى الجبهة أو بالعكس.
بازدياد الألم تزول الشهية، ويبدأ الدوار، والتقيؤ، وتصبح الأضواء والأصوات
وعند البعض الروائح غير محتملة.
مرحلة انحسار أو انحلال الألم أو النوبة
النوم لبعض الوقت يعتبر من أكثر الطرق فاعلية لإنهاء نوبات الشقيقة.
أيضا التقيؤ المصاحب لنوبة الصداع قد ينهي النوبة وبالذات عند الأطفال.
كما بدأ الألم ببطء فمعظم حالات الشقيقة تزول ببطء أيضا.
مرحلة ما بعد النوبة
تختلف آثار ما بعد النوبة من شخص إلى شخص ولكن معظم المصابين
يشعرون بالإعياء أو الإنهاك والبعض ينتابه شعور بالراحة أو البهجة

يوجد نوعان أساسيان للشقيقة هما الشقيقة العادية أو الشائعة common
migraine
وتتميز بخلوها من النسيم أو الأورة، وهو النوع الشائع من الشقيقة.
والنوع الثاني هو الشقيقة الكلاسيكية (التقليدية) classic migraine
وتتميز بوجود النسيم،
وهذا النوع من الشقيقة يوجد منه عدة أنواع فرعية غير شائعة أو نادرة
الحدوث

تكمن الأدوية لمنع نوبات الشقيقة في تجنب أية عوامل تعجّل في حدوث
النوبة .
قد يفيد تدوين الأطعمة التي تناولتها والعوامل الأخرى لكي تتمكن من تحديد
السبب المحتمل للنوبة .
وفي العديد من الحالات ، يكفي تغيير بسيط في النظام الغذائي لمنع معاودة
النوبات
عند بداية الإحساس بصداع الشقيقة ،
يمكن للمسكنات أو العقاقير المضادة للشقيقة التي تؤثر على الأوعية الدموية
في الدماغ
أن تساعد في تخفيف الألم . وقد ينصحك الطبيب بتناول أدوية مضادة للقيء
لإخماد الغثيان و/أو التقيء ،
أو قد يصف لك بعض العقاقير التي تقي من النوبات كعلاج طويل الأمد .
عناية ذاتية خاصة لداء الشقيقة :
- إبدأ العلاج فورآ بألم الشقيقة . إذ تمثل هذه الطريقة الفرصة الأفضل لإيقاف
الآلام في وقت مبكر .
- استعمل الاسبرين ( للبالغين فقط ) أو الاسيتامينوفين أو الابوبرفين بالجرعات المناسبة لتسكين الألم
- يتمكن البعض من إيقاف نوبة الشقيقة بالنوم في غرفة مظلمة أو بإستهلاك
الكافيين من القهوة أو الكولا.
دمتم بصحه وعآفيه