متى يمكنني سماع نبض الجنين والشعور به

	إن انتظار الطفل من أهم المتع الحقيقية التي يشعر بها كلا الزوجين منذ بداية الحمل، وخلال فترة الحمل بكاملها يكون هناك الكثير من التساؤلات التي تثير ذهن الأمهات خاصة تلك التي تتعلق بصحة الجنين ونوعها، كما تهتم الأم بحركة الجنين وصوته، ويعتبر سماع نبض قلب الجنين من أسهل ما يمكن التوصل إليه أثناء الحمل للاطمئنان على صحة الجنين. -عدد نبضات قلب الجنين: إن المعدل الطبيعي للنبض قلب الجنين يكون 100نبضة في الدقيقة الواحدة، ثم تقل لتصل إلى 95 نبضة في الدقيقة عندما يتجاوز الشهر الثالث من الحمل، ثم تعود للزيادة مرة أخرى لتستقر بين 120 إلى 160 نبضة، وفي الغالب تكون دقات القلب عند الأجنة الإناث أسرع قليلًا من الذكور حيث تزيد عند الإناث لتصل إلى 140 بشدة في الدقيقة. -الشهور الأولى: عندما يكون الحمل في الشهر الأولى يمكن بسهولة رؤية كيس الحمل عن طريق السونار حيث يمكن ذلك بداية من الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الخامس من الحمل، كما يمكن علن تحليل تراكمي للحمل عن طريق الدم والذي يكشف مدى صحية الحمل فيتم إجراء هذا التحليل وتكرار مرة أخرى لمعرفة نسبة الزيادة التي حدثت في هرمون الحمل ون خلالها يتم التأكد من صحة الحمل ومعدل أكور ونو الجنين. -الحركة : عليكِ أن تتابعين حركة الجنين يوميًا خلال فترة الحمل حيث لا يجب إن تتمل متابعة حركة الجنين فهي التي تساعد على التأكد من أنه يتمتع بصحة جيدة وينمو بمعدل طبيعي ويتحرك الجنين ما يقرب من 10 مرات يوميًا وفي العادة الجنين الذي يتحرك باستمرار يكون صحيحًا وينمو بشكل طبيعي والعكس صحيح عندما تقل حركة الجنين فإنه قد يعاني من بعض المشكلات ولابد من استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم حدوث مشاكل أو لمعالجة ما يطرأ بسرعة. نصائح عامة للأم خلال هذه الفترة: -النوم على الظهر: هناك طرق كثيرة يمكن للأم القيام بها من أجل مساعدة جنينها على التحرك بسهولة فيمكن مثلًا أن تنام على ظهرها وأخذ قسط وافي من الراحة حيث تمكنها الراحة من الشعور بالمعرفة والتخلص من الإرهاق والتعب كما تمنح الجنين فرص كثيرة للنمو، ويجب إلا تقل عدد ساعات النوم للمرأة الحامل عن 8 ساعات يوميًا، كما لابد من الحصول على فترة للقيلولة خلال النهار لمدة ساعة أو ساعتين بعد الظهيرة حيث أكد الخبراء أن لها فوائد متعددة. -الإسترخاء : في بعض الأحيان تقل حركة الجنين عن المعدل الطبيعي أو أن المعدل الذي اعتادت عليه الأم خلال أشهر الحمل وليس هذا دليلًا على توقف نبض الجنين ولكنه يعتبر إنذار منه طلبًا للراحة حصول الأم لي القلب من الاسترخاء، لهذا من الضروري أن تهدي من حركتكِ عندما تشرين بأن حركة الجنين توقفت لفترة، انه في حال مرور فترة طويلة توقفت عنها حركة الجنين فلابد من التوجه للطبيب مباشرة لمعرفة السبب والتأكد من نبض الجنين.