البسلة تقاوم الإمساك

أكد باحثون أن البسلة ترفع نسبة السكريات في الدم،
كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة
تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها،
هذا بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات النباتية
والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك.
وأوضح الباحثون أن البسلة تمنح الطاقة للجسم،
لما لها من سكر وألياف وبروتينات،
لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150 جراماً
من البسلة لإشباع الشخص.
وأكد الباحثون أن البسلة تحمى من العمى،
وذلك لأنها غنية بمادة 'اللوتين'
التي تلعب دوراً في الوقاية من مرض '
تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية'
والذي يعتبر السبب الرئيسي
وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.

 

موضوع مهم وراااااااااائع تسلم الايادى

دمت بهذا التميز

موناليزا
اشكرك غاليتى لمرورك العطر
دومتى بوود واحترام
تحياتى اليكى
فاادى

سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته,,,
,,,,,,على كل كلمة رسمتها
عذرا,, لتقبل عباراتي المتواضعة,,,
فلم اجد الحروف التي تليق بسمو قلمك ,,
,,,,التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته
لك ودي وجل تقديري,,

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

تسلم على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعة مواضيعك
لك خالص احترامى